Achtsamkeit & Yin Yoga
Hallo, mein Name ist Telma Freitas!
Ich freue mich riesig, meine Reise als Achtsamkeit-Coach mit euch zu teilen! 🙏🏼✨
Nach über 11 Jahren Erfahrung in der Pflege und einer tiefen Leidenschaft für ganzheitliches Wohlbefinden habe ich vor zwei Jahren meine Ausbildung im Yin Yoga nach TCM abgeschlossen.
Heute möchte ich euch dabei unterstützen, mehr Achtsamkeit, Ruhe und Balance in euren Alltag zu bringen.
Mit meiner Arbeit verbinde ich die Weisheit der fünf Elemente und die Emotionen, die in jedem von uns wirken, um euch zu helfen, eure innere Harmonie zu finden. Egal, ob durch Yoga, Meditation oder bewusste Atmung wir alle können einen Raum schaffen, in dem Körper und Geist in Einklang sind.
Ich lade euch ein, mit mir auf diese Reise zu gehen. Lasst uns zusammen mehr Achtsamkeit in unser Leben bringen und die Verbindung zu uns selbst stärken. 💚
Folgt mir auf dieser Reise und bleibt gespannt auf viele Impulse und Übungen, die euch auf eurem Weg unterstützen werden!
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